da Cristina Tomasi | 7 Feb, 2021 | Alimentazione, Dieta, Digiuno, Metabolismo, Movimento e Benessere, Sonno, Stile di Vita
Spendiamo almeno metà della nostra vita combattendo malattie croniche per le quali non esiste una cura definitiva in vista. Pensate che ⅔ delle donne tra i 40 e 50 anni sono sovrappeso e oltre ⅓ sono obese. Quali sono queste malattie? Ma è perfettamente...
da Cristina Tomasi | 31 Gen, 2021 | Blog, Ormoni
Voglio parlarvi dell’ovulazione e dell’importanza dell’ovulazione oltre la riproduzione, ma per la vostra salute generale. Perché le donne ovulano? È un bene per loro oppure uno stress che la natura cerchi di preparare il fisico della donna per una...
da Cristina Tomasi | 31 Dic, 2020 | Blog, Cibi sani e Spezie, Fotobiomodulazione, Vitamine e Minerali
Il capello cresce a partire da un follicolo e ogni follicolo cresce in modo indipendente dagli altri follicoli. Infatti se i follicoli crescessero tutti in maniera sincronizzata, tutti i capelli crescerebbero contemporaneamente: alterneremmo fasi di calvizie con fasi...
da Cristina Tomasi | 26 Dic, 2020 | Fotobiomodulazione, Menopausa e dintorni, Ormoni
Il 70% delle donne soffre di secchezza vaginale, che avverte soprattutto durante i rapporti. Il lichen sclerosus (LS) può manifestarsi a qualunque età anche se predilige il periodo peri e post-menopausale. Le aree maggiormente colpite dal LS sono il clitoride e le...
da Cristina Tomasi | 25 Dic, 2020 | Menopausa e dintorni, Microelementi, Osteoporosi, Vitamine e Minerali
Il magnesio è un minerale essenziale, è un coenzima di oltre 300 enzimi, ha un ruolo nella regolazione dell’equilibrio acido-base regolarizzando il pH, facilita l’assunzione delle vitamine del gruppo B, C ed E; è indispensabile per il corretto funzionamento della...
