È tempo di prenderti cura della tua salute

È sempre il momento giusto per cominciare a mangiare meglio, muoversi di più, prendere in mano le redini della propria salute

MAP Diet: PERDERE 40 KG E CAMBIARE VITA e GIROVITA

MAP Diet: PERDERE 40 KG E CAMBIARE VITA e GIROVITA

E., una mia paziente di poco più di 30 anni, ci è riuscita: grande forza di volontà, ha perso 40 kg in 4 mesi (da luglio a novembre) con la DIETA MAP, sotto mio strettissimo controllo medico, passando da valori di insulinemia di 37 a 8 di adesso, normalizzando anche...

MAP

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Aminoacidi e proteine Gli aminoacidi sono le unità delle proteine, da intendersi come le perle di una catena ed agiscono come precursori della sintesi proteica corporea. Gli aminoacidi sono 20 e vengono suddivisi in due categorie: gli otto aminoacidi essenziali e i...

PERDERE 40 KG: PRIMA CON MAP DIET, MANTENIMENTO CON LCHF

PERDERE 40 KG: PRIMA CON MAP DIET, MANTENIMENTO CON LCHF

L'obesità ha una diffusione epidemica ormai, lo sappiamo: oltre 1/3 dei Paesi occidentali è sovrappeso. In Italia abbiamo oltre il 34% di persone in sovrappeso, e, ancor più allarmante, il 34,1% dei bambini tra i 6 e 9 anni è da considerarsi sovrappeso o obeso. Le...

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