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I DISTURBI ALIMENTARI, di Dr Efrem Sabatti, Psicologo- Psicoterapeuta

By |2018-10-19T14:16:17+00:0019 ottobre 2018|Blog|

ANORESSIA Il disturbo anoressico è uno dei disturbi che si è evoluto più rapidamente negli ultimi anni. Rispetto agli anni 90, dove il disturbo era prevalentemente definibile o sacrificante o astinente, oggi, è molto raro trovare la tipologia sacrificante, perché è profondamente cambiata la società e la quasi totalità delle anoressiche sono di tipo astinente, [...]

MITI E VERITA’ SUL SALE IODATO

By |2018-09-04T20:29:27+00:002 settembre 2018|Blog|

Assumete a sufficienza iodio col sale iodato?  Il vostro sale iodato contiene veramente iodio? Abbiamo un deficit epidemico di iodio in buona parte a causa della truffa del sale iodato. La raccomandazione obsoleta delle società scientifiche (RDA) afferma che una quantità adeguata di iodio è inferiore a 250 mcg contenuti in circa mezzo cucchiaino da tè [...]

SINDROME PREMESTRUALE: COSA FARE?

By |2018-06-17T09:08:27+00:0017 giugno 2018|Blog|

Assumere almeno una settimana prima del ciclo: MAGNESIO 600-900 mg: riduce la mastodinia (dolore al seno), gli edemi e i crampi addominali VITAMINA E 400-800 IE: ottimo contro la mastodinia e antiossidante VITAMINA B6 (P5P) 50-150 mg: migliora i sintomi di depressione , ittitabilità, edemi e mastodinia. Essenziale per la sintesi di serotonina (benessere) e [...]

COSA GUARDARE IN CASO DI INFERTILITA’?

By |2018-06-17T09:01:37+00:0017 giugno 2018|Blog|

Occhio allo IODIO: causa ispessimento dei secreti che diventano viscosi (sinusite ad es): ne consegue che i secreti delle tube sono più spessi. L'escrezione ottimale di iodio nell'urina del mattino è > 150 microg/g creat. In caso di necessità è bene reintegrare lo iodio per la tiroide, per la fluidità del secreto delle tube e [...]

OLI ESSENZIALI: WILD ORANGE, di Elisabetta Gazzoni

By |2018-06-17T08:53:49+00:003 giugno 2018|Blog|

Parliamo del Citrus Sinensis, che è l'arancio dolce. Per produrre l'olio essenziale si utilizza la buccia del frutto maturo, che viene spremuta a freddo (esistono anche oli essenziali di agrumi estratti attraverso distillazione a vapore, ma Wild Orange doTerra viene estratto a freddo). I costituenti principali dell'olio essenziale di arancio dolce sono i monoterpeni, che conferiscono [...]

L’attacco di panico: il tentativo di controllo che fa perdere il controllo, di Efrem Sabatti

By |2018-04-29T11:26:42+00:0029 aprile 2018|Blog|

 “L’importante nel panico è non farsi prendere dal panico” Mccrosekey   Mai come in questo particolare momento storico assistiamo al diffondersi del disturbo da attacchi di panico, e non è un caso. I disturbi che complicano, e spesso invalidano, la vita delle persone, difficilmente arrivano “per caso”. È curioso che ogni epoca e ogni cultura [...]

Progesterone, dove sei?

By |2018-04-29T10:54:47+00:0029 aprile 2018|Blog|

Negli ultimi 5-6 decenni le donne dai 35 anni in poi cominciano ad avere meno progesterone e col tempo la sua concentrazione si riduce sempre di più, con le conseguenze note alle più: una dominanza estrogenica. Ma cosa vuol dire???? La dominanza estrogenica è data, come dice il nome, dal prevalere dell’estrogeno sul progesterone. Facciamo [...]

GLI ORMONI BIOIDENTICI

By |2018-04-16T21:52:59+00:0016 aprile 2018|Blog|

Invecchiare non piace a nessuno: con l’avanzare dell’età i problemi di salute aumentano e spesso non ci riconosciamo nel nostro corpo, ora fiacco e stanco, mentre la nostra mente è ancora attiva e la nostra vita è in pieno svolgimento. Uno dei problemi dell’invecchiamento della popolazione risiede proprio in questo sbilanciamento tra psiche e corpo: [...]

IL GLUTINE E SEGNI/MALATTIE ASSOCIATI

By |2018-04-15T18:17:17+00:0015 aprile 2018|Blog|

Il glutine è una proteina che rende pane, dolci e impasti soffici ed elastici contenuta nel frumento e in altri cereali come farro, segale, orzo, grano khorasan (meglio noto come kamut),  triticale, spelta. La segale è un tipo di grano comunemente trovato in cereali, pane e birra, il grano si trova comunemente in cereali, pane, [...]